11.decembrī aicinām piedalīties “Vingro vesels Ogrē!” plkst.9.00. Izmanto iespēju un vingro lielisko treneru vadībā TIEŠSAISTĒ trīs dažādās nodarbībās.
- 9.00 body endure workout | Adelīna Priedniece Rimi Olimpiskais centrs
Zemas līdz vidējas intensitātes nodarbība, spēkam, izturībai un atmiņai, kurā secīgi tiek apgūti 3 dažādu vingrinājumu bloki koncentrējoties uz vingrinājumu noturēšanu.
- 10.00 Visa ķermeņa treniņš| Māris Doniks SuperGym Ogre
Vidējas intensitātes līdz augstas intensitātes visa ķermeņa treniņš, kas sevī iekļauj ķermeņa pamatkustības un dziļās muskulatūras vingrinājumus.
- 11.00 Mobility Flow| Alīna Silicka sporta klubs “MyFitness”
Vidējas intensitātes harmoniska nodarbība, kuras galvenais mērķis ir uzlabot kustību amplitūdu locītavās. Mobilitātes vingrinājumi, kas iet roku rokā ar dinamiskās stiepšanās vingrinājumiem.
Aicinām reģistrēties, sūtot pieteikumu uz e-pastu oveseliba@ogresnovads.lv Pieejas saite tiks nosūtīta pēc pieteikuma saņemšanas.