Oveselība aicina pieteikties vairākiem nodarbību cikliem:
- Nodarbību cikls topošajiem vecākiem “Mēs būsim vecāki”.
- Nodarbību cikls emocionālā atbalsta grupai pusaudžiem un jauniešiem.
- Nodarbību cikls emocionālā atbalsta grupai pusaudžu un jauniešu vecākiem.
Nodarbību cikls “Mēs būsim vecāki” 2026. gada oktobrī
Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt, u.tml.
Svarīgi! Nodarbību ciklu iesakām apmeklēt grūtniecības trešajā trimestrī.
Nodarbību norises datumi un laiki:
1. nodarbība – 10.oktobrī plkst.10.00 “Dzemdības, elpošana, pozas un atbalsts” (Skolas ielā 12, Ogrē);
2. nodarbība – 11.oktobrī plkst.11.30 “Mazuļa aprūpe” (Skolas ielā 12, Ogrē);
3. nodarbība – 12.oktobrī plkst.18.00 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (Zoom platformā).
Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta, jo vietu skaits grupā ir ierobežots.
Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu, uzvārdu, ar kuru kopā apmēklēsiet nodarbību ciklu: https://oveselibaogre.lv/.../nodarbibu-cikls-toposajiem.../
Oveselība nodarbību “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.
Nodarbību cikls pusaudžiem un jauniešiem
Kas notiek ar mani? Kāpēc reizēm ir grūti saprast savas emocijas, pateikt “nē” vai neietekmēties no citu viedokļa?
Oveselība aicina pusaudžus un jauniešus piedalīties trīs nodarbību ciklā emocionālā atbalsta grupai, kur drošā un nepiespiestā vidē varēs labāk iepazīt sevi un saprast attiecības ar citiem.
Tā nebūs garlaicīga lekcija un nebūs arī pareizo vai nepareizo atbilžu. Būs sarunas, situācijas, praktiski uzdevumi un iespēja izmēģināt dažādas pieejas, runājot par emocijām, attiecībām, robežām, vienaudžu ietekmi un savām izvēlēm.
Nav jābūt kādai problēmai, lai piedalītos. Pietiek ar interesi par sevi un vēlmi labāk saprast, kas notiek tevī un attiecībās ar citiem.
Nodarbības notiks 5., 12. un 19. oktobrī plkst.16.00 Oveselība telpās, Skolas ielā 12, Ogrē.
Dalībniekiem, kuri nav sasnieguši 18 gadu vecumu, dalībai nodarbībās būs nepieciešama vecāka vai likumiskā pārstāvja atļauja.
Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Vietu skaits ir ierobežots.
Nodarbību cikls pusaudžu un jauniešu vecākiem
Oveselība aicina pusaudžu un jauniešu vecākus piedalīties trīs nodarbību ciklā emocionālā atbalsta grupai. Attiecības ar pusaudzi nereti kļūst sarežģītas - pieaug spriedze, rodas attālināšanās un sajūta, ka viens otru vairs nesaprotam. Tajā pašā laikā vecāku atbalsts jaunietim ir ļoti būtisks arī tad, ja viņš to pats neizrāda.
Kā izprast pusaudzi - viņa iekšējo pasauli, vēlmes un vajadzības? Kā runāt ar pusaudzi tā, lai viņš sadzirdētu? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem būs iespējams meklēt emocionālā atbalsta grupas nodarbībās.
Tikšanās reizēs drošā un atbalstošā vidē dalīsimies pieredzē, runāsim par vecāku nogurumu, trauksmi un bezspēcību, papētīsim attiecību dinamiku starp vecāku un jaunieti, kā arī meklēsim veidus, kā veidot mierīgāku un apzinātāku kontaktu ar savu bērnu. Tiks izmantoti vienkārši psihoterapeitiski un refleksijas vingrinājumi.
Atbalsta grupas ietvaros paredzētas trīs nodarbības:
1. nodarbība – 5. oktobrī plkst. 18.30;
2. nodarbība – 12.oktobrī plkst. 18.30;
3. nodarbība – 19.oktobrī plkst.18.30.
Nodarbības notiks Oveselība telpās (Skolas ielā 12, Ogrē).
Grupa paredzēta vecākiem, kuri vēlas saprast vairāk, nevis saņemt pamācības, un sajust, ka savās grūtībās neesi viens/-a.
Vietu skaits ierobežots. Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā.
