Pārbaudi cik “U” tu izpildi, lai pasargātu sevi no UV starojuma, kas rada ādas un acu bojājumus un var izraisīt ādas vēzi!
UZKLĀJ aizsarglīdzekli!
- Katru reizi, kad plāno doties ārā;
- Bērniem no 1 gada vecuma - ar SPF>50;
- 15-20 minūtes pirms došanas ārā;
- ~ 35ml jeb divas ēdamkarotes visam ķermenim;
- Ar SPF >20;
- Atkārtoti ik pēc 2h.
UZVELC!
- Cepuri ar platām malām;
- Nosedzošu apģērbu;
- Saulesbrilles ar 100% UVA un UVB staru aizsardzību;
- Nosedzošas pelddrēbes.
UZMANIES!
- Plkst. 10.00 – 16.00 UV starojuma UV indekss ir visspēcīgākais;
- Nepakļauj zīdaiņus (līdz 1 g.v) saules staru ietekmei;
- Nepieļauj, ka Tava āda apdeg saulē un sargā no tā bērnus.
Atceries, ka nepietiek tikai ar kādu no drošības pasākumiem: būtiski ir ievērot visus iepriekš minētos nosacījumus, lai sevi un savus mīļos pasargātu no UV starojuma negatīvās ietekmes!