Ogres novada sporta centrs 7. oktobrī no plkst. 19.00–20.30 aicina ikvienu piedalīties koptreniņā ar Latvijas garo distanču skrējēju, vairākkārtēju valsts čempioni, vieglatlētikas treneri un veselīga dzīvesveida entuziasti Anitu Siliņu.
Tikšanās vieta: Ikšķiles vidusskolas sporta laukums
Pasākums ir bez maksas!
Iepriekšēja pieteikšanās līdz 6. oktobrim:
Treniņa laikā pārrunāsim un praktiski izmēģināsim:
- Kā pareizi iesildīties un atsildīties?
- Skriešanas tehnikas nianses.
- Skriešanu stiprinošus vingrinājumus.
- Pareizu elpošanu skrējiena laikā.
- Kā ģērbties rudens/ziemas sezonā?
Turpināsim skriešanas sezonu arī rudenī un ziemā!
